Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2022
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2749 kcal
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Gras: 104,10g | Prot: 150,32g | Carb: 313,59g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Prosciutto Crudo, Fesa di Tacchino, Pepe Nero, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Zucca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Farfalle. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Olio di Fegato di Merluzzo, Mela, Emmental, Findus I Gratinati Merluzzo con Pomodoro e Basilico, Findus I Gratinati con Patate e Rosmarino. Snacks/Altro: Coop Gelato Biscotto alla Panna, Castagne Arrosto, Caffè Zuccherato, Caffè al Ginseng, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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