Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2022
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 70,43g | Prot: 80,61g | Carb: 196,66g.
Colazione: Castagne Arrosto, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente, Clementine, Pere, Salame, Porchetta, Bietola Cotta, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Coop Pancake, Beniamino Tortino al Limone. Snacks/Altro: Coop Gelato al Fiordilatte e Cioccolato. Di più...
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2153 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 41 minuti, Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 35 minuti, Shopping - 55 minuti, Guidare - 42 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 7 minuti, Leggere - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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