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1900
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79 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2025 kcal
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Gras: 63,12g | Prot: 138,65g | Carb: 219,61g.
Colazione: ▶️Prenanna - Pancake Semi-baked Cacao 36p. Pranzo: Carote, Parmigiana di Melanzane, Vitabella Pasta Integrale con Crusca D’Avena, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Gustato Sugo al Ragù, Grana Padano Grana Padano. Cena: ▶️Prenanna - Pancake Semi-baked Cacao 28p, Meloni Gialli. Snacks/Altro: Probios Avena Bowl con Uvetta e Frutti di Bosco, Sarchio Barrette Mandorle e Goji, Kiwi, Cachi, Go For Fit Latte High Protein. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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