Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 37,65g | Prot: 76,34g | Carb: 121,43g.
Colazione: 红富士苹果, 蒙牛 高钙奶粉, 稻香村 红豆月饼, 胡萝卜, 煮鸡蛋, 山药. Pranzo: 猪腰, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 鸡胸肉（不吃皮）, 杏鲍菇, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）. Snacks/Altro: 花生油, 混合坚果. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Onntoz
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