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⬆️💣
..2.150 kcal 🤸🏻♀️❤️
* pesi 4 su 7
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2124 kcal
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Gras: 55,16g | Prot: 119,31g | Carb: 285,72g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco. Pranzo: Alesto Mandorle Pelate, Prime Pappe Crema di Mais,Riso e Tapioca, Peperoni, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Cena: Prima Voglia Olive Verdi, Bio Organic Cialde di Riso e Mais, Grana Padano Grana Padano, Amo essere senza Glutine Fette Biscottate, Nixe Tonnetto Striato al Naturale, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Altro: Fruits Better Farina di Nocciole, Crownfield Corn Flakes Bio, Zucchero, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. Di più...
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1609 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
colpa del terrone e dei cioccolatini alla menta 🤣🤣
23 ott 22 da utente: simosicily
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No, è bergamasco.. Ahahaha 😜
23 ott 22 da utente: Dossssss
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Storia del Peso di Dossssss
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