Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2199 kcal
|
Gras: 58,95g | Prot: 135,37g | Carb: 298,09g.
Colazione: Кофе, Агро-Альянс Рис Басмати Пропаренный. Pranzo: Каравай Хлеб Дарницкий, Пятерочка Помидоры, Фландерр Кальмар Шинкованный в Рассоле . Cena: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Кофе, Большая Кружка Сметана 10%, Риат Запеканка Творожная, Кофе, Виноград, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Виноград, Яблоко Зеленое, Виноград, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|