Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 53,84g | Prot: 92,33g | Carb: 139,14g.
Colazione: Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Mirtilli, Lidl Cornflakes, Benesì Coop Yogurt Probiotico con Quinoa e Semi. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Zorbas Feta Greca Light. Cena: Lindt Cioccolatino al Pistacchio, Pizzoli Patasnella, Pane ai Cereali Misti, Pollo Italiano Controfiletti di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Scotti Gallette di Riso , Cavolfiore. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Esselunga Top Miele, Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Benesì Coop Yogurt Probiotico con Quinoa e Semi. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di qweenfab
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