Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2022
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 39,12g | Prot: 109,26g | Carb: 200,28g.
Colazione: Self Omninutrition Instant Oat Natural, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Pedon Orzo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, I&J Filetti di Merluzzo, Patate Americane. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Bella Vita Yogurt Magro al Caffè , Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Prozis Burro di Pistacchi, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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