Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2022
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 57,46g | Prot: 133,63g | Carb: 132,85g.
Colazione: Yomo Miele, Caffè Espresso, Latte, Fiocchi d'Avena, Noberasco Semi di Chia, Muller Yogurt Bianco 0%. Pranzo: Foodspring Crema Proteica al Caramello Salato , Pane Comune, Fagioli Borlotti, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Peperoni Arrostiti, Pane Comune, Peperoni Arrostiti, Petto di Pollo. Di più...
|
|
2357 kcal
|
Esercizio:
Judo - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anna Benzi
|