Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2022
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 65,77g | Prot: 108,48g | Carb: 112,19g.
Colazione: Hero Marmellata Light Lamponi, Conad Pane Integrale a Fette, Caffè Espresso, Latte (Latte Intero). Pranzo: Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Coop Mozzarella, Rio Mare Tonno al Naturale, Radicchio Rosso, Carote, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Arrosto di Tacchino, Pasta di Semola (Cotta), Garofalo Burrata di Bufala , Broccoli Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Proteine Whey, Proteine Whey, Mandorle. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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