Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2022
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2477 kcal
|
Gras: 87,42g | Prot: 180,96g | Carb: 235,94g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Kölln Fiocchi d'avena, Alpro Soya Latte di Soia, Uovo, Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Cocco Essiccato, Conad Noci Sgusciate. Pranzo: Barilla Pasta, Conad Tonno al Naturale, Land Protein + Fiocchi di Latte, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista. Cena: Eurospin Mozzarella senza Lattosio, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zero88zero
|