Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2022
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 45,15g | Prot: 77,72g | Carb: 105,82g.
Colazione: Boombar Topping Карамель, Завсклад Мука Рисовая Цельнозерновая, Завсклад Мука Кукурузная, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Кокосовое Масло, Заменитель Сахара N7, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Огурец, Иван-Поле Соус Терияки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Цветная Капуста в Панировке***, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), SPAR Картофель Запечённый, Carte Noire Кофе. Cena: Bootybar Малиновый Чизкейк с Белым Шоколадом, Первый Вкус Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Altro: Сладкий Остров Леденцы, Sula Леденцы. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|