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2300
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79 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2999 kcal
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Gras: 50,92g | Prot: 171,99g | Carb: 454,07g.
Colazione: Piaceri Mediterranei Anellini al Miele, Go For Fit Latte High Protein. Pranzo: BiAglut Linguine, Bulk Powders Proteine di Riso Integrale, Bulk Powders Proteine Isolate di Piselli, Despar Fagioli Borlotti Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Uva Bianca, Cachi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Carote, Lattuga. Snacks/Altro: Cachi, Farabella il Cookie al Mirtillo, Piaceri Mediterranei Anellini al Miele, Go For Fit Latte High Protein, Piaceri Mediterranei Anellini al Miele, Selex Gelato alla Vaniglia, Selex Mais per Pop Corn, Farabella il Cookie al Mirtillo, Carote, ▶️Prenanna - Pancake Semi-baked Cacao 28p. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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