Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2022
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 52,23g | Prot: 105,16g | Carb: 88,03g.
Colazione: Brioche, Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Alesto Nocciole, Amonatura Mandorle Sgusciate. Pranzo: Alesto Nocciole, Amonatura Mandorle Sgusciate, Mela, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Cena: Cuor di Terra Cantuccini, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Del Monte Fagioli Cannellini Lessati, Lidl Controfiletti di Pollo, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Milkeria Yogurt Greco 0%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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