Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2022
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2220 kcal
|
Gras: 73,21g | Prot: 129,41g | Carb: 268,70g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nutella Nutella, Barilla Farina Integrale, Sciroppo d'acero, Hero Marmellata Light alla Fragola, Albume d'uovo. Pranzo: Insalata Mista Verde, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Minestra di Legumi, Pere. Cena: Mela, Aia La Viennese , Pomodori, Pizzoli Patasnella. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Cookies, Certossa Crackers Integrali . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sad_sadler
|