Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2022
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2570 kcal
|
Gras: 45,05g | Prot: 162,19g | Carb: 388,30g.
Colazione: Choco Pops Barchette MIO, Cereali Oreo o's MIO, Pere MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Cena: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Fusilli la Molisana MIO. Snacks/Altro: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Marmellata Santa Rosa per Dolci Albicocche MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
 Commenti
26 ott 22 da utente: Dossssss
|
26 ott 22 da utente: Dossssss
|
Speriamo perché son stanco 😪
27 ott 22 da utente: alohaerba92
|
🖤
Facciamo i 🐷🐷 fino al 31/12
..fino ad esaurimento scorte..
Poi 🔪.. Ancora 2 mesetti demmm.. 😂
27 ott 22 da utente: Dossssss
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|