Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2022
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 79,25g | Prot: 33,75g | Carb: 140,92g.
Colazione: ВкусВилл Орехи Кедровые , Чай, ПП Кекс, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Чай, Крошка-Картошка Наполнитель Закусочный, Крошка-Картошка Наполнитель Красная Рыба, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Cena: Кузина Черемуховый Торт, Чай. Snacks/Altro: Раф Кофе. Di più...
|
|
1738 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jashinakaterina
|