Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2022
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 62,03g | Prot: 125,22g | Carb: 85,62g.
Colazione: Hero Marmellata Light Lamponi, Conad Pane Integrale a Fette, Caffè Espresso, Latte (Latte Intero). Pranzo: Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Grana Padano Grana Padano, Bonduelle Rucola, Arrosto di Tacchino. Cena: Develey Salsa Greca, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Proteine Whey, Proteine Whey, Mandorle. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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