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3000
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1778 kcal
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Gras: 30,03g | Prot: 139,37g | Carb: 244,86g.
Colazione: Piaceri Mediterranei Anellini al Miele, Go For Fit Latte High Protein. Pranzo: Cachi, Ketchup Light, Selex Patate al Rosmarino, Petto di Pollo, Carne. Cena: Meloni Gialli, Mandarino, Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Zucca. Snacks/Altro: Go For Fit Latte High Protein, Sarchio Snack Semi di Zucca, ▶️Prenanna - Pancake Semi-baked Cacao 28p. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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