|
since im sick, i couldnt exercise yesterday. i ate under my calories (1600 of 1800) and maintained my weight! Finally im figuring this thing out.
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 13,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1794 kcal
|
Gras: 51,41g | Prot: 87,16g | Carb: 224,57g.
Colazione: Whole Milk. Pranzo: Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Mott's Original Applesauce, Whole Wheat Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Cena: Great Value Corn on The Cob, Kirkland Signature Organic Tomato Sauce, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Smithfield Ground Pork, Bell Peppers. Snacks/Altro: Sweet Smiles Milk Chocolate Sea Salt Caramels. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Well you are going down, your new diet, I hope well.👍😊
27 ott 22 da utente: yago-Santiago
|
Hope you feel better soon!:)🌸
27 ott 22 da utente: NAVYWIFESKI
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DAZEY_iz_Well
|