Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2022
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1355 kcal
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Gras: 62,15g | Prot: 108,92g | Carb: 93,91g.
Colazione: 赛霸 乳清蛋白粉, 秋葵, NATUREDAY 2A+双益生菌配方奶粉, 芋头, 煮鸡蛋, 胡萝卜. Pranzo: 猪大肠, 四季豆, 腐竹, 鱼, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 豆芽, 鸭肫, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 粉皮. Snacks/Altro: 花生油, 混合坚果. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Onntoz
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