Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2022
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2775 kcal
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Gras: 65,49g | Prot: 193,42g | Carb: 348,81g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Noci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Choco Shells, Delikat Musli alla Frutta, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Delizie del Sole Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino, Burro, Zucchine. Cena: Burro, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio d'oliva, Delikat Musli alla Frutta, Uovo, Brioche al Cioccolato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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