Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2022
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88 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 62,45g | Prot: 145,34g | Carb: 144,84g.
Colazione: Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea , Uovo, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato. Pranzo: Insalata Mista Verde, Peperoni, Carote, Piselli (Surgelati), Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomodori, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandarino, Banana, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Mela. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ferrandino
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