Diario di Galaga69, 28 ott 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2022
72,6 kg Perso fino ad ora: 8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3269 kcal Gras: 162,46g | Prot: 140,07g | Carb: 316,08g.   Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cameo Torta di Mele. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Prosciutto Cotto, Mozzarella. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Uva, Emmental, Don Jerez Insaporitore per Patate , Le Specialità di Beppe Patatine, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio di Fegato di Merluzzo, Le Specialità di Beppe Fritto di Mare Pastellato. Snacks/Altro: Cameo Torta di Mele, Isostad Powerplay, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Gelato Spagnola. Di più...
1769 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Galaga69


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.