Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2022
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1093 kcal
|
Gras: 43,58g | Prot: 64,97g | Carb: 134,55g.
Colazione: Tim Hortons Black Coffee (Large). Pranzo: Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), string cheese, Water. Cena: Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Greta Crackers with Olive Oil and Oregano, Sweet Potato, Hannaford Frozen Green Peas, Carrots, Priano Balsamic Vinegar, Oleavia Extra Virgin Olive Oil, Kale, Basil (Dried), Thyme (Dried), Green Peppers, Onions, Green Cabbage, Lettuce, Avocado, Walleye Pike (Fish), Slow Cooker Lentil and Vegetable Soup (My). Snacks/Altro: Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Celestial Seasonings Sweet Harvest Pumpkin Tea, Gala Apples, Almonds, Good & Gather Creamy Peanut Butter. Di più...
|
|
1585 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 47 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Thanks so much for the support :) This loss came as a surprise, more than expected but I'll take it!
29 ott 22 da utente: losingtowin1
|
29 ott 22 da utente: writingwyo
|
Your still looking great losingtowin1
02 nov 22 da utente: buenitabishop
|
@writingwyo definitely! Thanks for your support.
02 nov 22 da utente: losingtowin1
|
@buenitabishop Thank you so much!
02 nov 22 da utente: losingtowin1
|
02 nov 22 da utente: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di losingtowin1
|