Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2022
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1278 kcal
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Gras: 58,25g | Prot: 69,80g | Carb: 115,26g.
Colazione: Kerrygold Butterkäse, Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei , Gut & Günstig Skyr Nesse Geflügel Klassik, Hohes C Multivitamin, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Honig, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen, Sesambrötchen. Cena: Gegrilltes Hähnchen, Gut & Günstig Pellkartoffelsalat mit Creme Fraiche. Snacks/Altro: All Stars Clean Bar Cookie Dough. Di più...
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2391 kcal
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Esercizio:
Shopping - 15 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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