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Inizio pre nanna
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2876 kcal
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Gras: 68,89g | Prot: 321,54g | Carb: 234,26g.
Colazione: Coop Orzo Solubile, Sale, Natura in Festa Farina D Avena Todis, Myprotein Avena Istantanea, Aia Albume, Uovo (Intero). Pranzo: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: +Watt Olympian Professional Protein 90, Pane di Segale, Watt Milk Protein 90, Myprotein Avena Istantanea, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dianabol
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