Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2022
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 50,90g | Prot: 95,70g | Carb: 144,69g.
Colazione: Misura Fette Biscottate Integrali, Zuegg Marmellata di Fragole, Vale Yogurt Magro Bianco. Pranzo: Conad Pancetta Affumicata Cubetti, Uovo Strapazzato, Barilla Pasta. Cena: Champagne, Mia Pasticceria Cheesecake Frutti di Bosco, Athena Zuppa Pronta di Pesce e Frutti di Mare, Scampi, Gamberi, Morato Pane Bianco a Fette. Snacks/Altro: Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Di più...
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1378 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bibakar
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