Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2022
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2016 kcal
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Gras: 100,93g | Prot: 67,51g | Carb: 210,12g.
Colazione: Muffin con Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente, Salsiccia di Maiale, Carrefour Songino, Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef, Pane Bianco, Buitoni Lasagne Alla Bolognese. Cena: Noci, La Buona Pasticceria Palmine di Pasta Sfoglia, Pancake, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Noci. Di più...
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2090 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 17 minuti, Cucinare - 40 minuti, Stare seduti - 4 ore, Guardare la TV - 2 ore, Stare in piedi - 15 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 28 minuti, Leggere - 50 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Shopping - 1 ora. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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