Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2022
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1753 kcal
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Gras: 48,69g | Prot: 45,51g | Carb: 231,64g.
Colazione: Caffè (in Polvere), Granarolo Latte Piacere Leggero, Conserva di Marmellata, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco 0%. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Pizza Margherita. Cena: Crema Pasticcera, Babà al Rum, Sfogliatella Napoletana. Di più...
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2094 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Stare seduti - 5 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmarrissa
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