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ritorno alla normalità con 4 allenamenti e 1850 kal
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1634 kcal
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Gras: 49,19g | Prot: 42,68g | Carb: 242,10g.
Colazione: Crostata alla Marmellata. Pranzo: Risotto alla Zucca, Prosecco, Crostata alla Marmellata, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Indivia Belga, Raspini Lingua Bovina, Baguette. Cena: Rossopomodoro Pizza Margherita. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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