Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2022
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46,0 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 46,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 67,73g | Prot: 74,92g | Carb: 122,11g.
Colazione: Nestlé Fitness Original, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Cachi, Pane Comune, Salsiccia di Maiale, Caponata, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Cena: Amor di Pane Grissini Classici, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Sacpo Tortino di Spinaci Surgelato. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eleonoralav95
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