Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2014 kcal
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Gras: 69,12g | Prot: 120,60g | Carb: 227,04g.
Colazione: Nocciole, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Yogurt Intero al Naturale, Panna Montata, Xcore Xtreme Casein, Witor's La Fondente, Il Buon Pane Pane di Grano Duro. Pranzo: Cameo Budino alla Vaniglia, Banana, Piselli, Coscia di Pollo, Riso. Cena: Mandarino, Uva, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Zuegg Marmellata Fichi e Zenzero, Xcore Xtreme Casein, Il Buon Pane Pane di Grano Duro. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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