|
🤣🤣🤣
|
92,9 kg
Perso fino ad ora: 39,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2610 kcal
|
Gras: 84,46g | Prot: 134,03g | Carb: 317,86g.
Colazione: Banana, Kalos Yogurt Greco al Cocco, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. Pranzo: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Baresa Pesto alla Genovese, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Cena: Latte Arborea Mozzarella, Fesa di Tacchino, Pane tipo Rosetta. Snacks/Altro: Lidl Noci di Acagiù. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
🤣🤣🤣 e neanche lo festeggio…
In realtà ho avuto una settimana moooolto libera.. ma si tratta solo di ritenzione… 🎈 💦
qualche giorno facendo il bravo 🤓 e si torna in carreggiata
31 ott 22 da utente: roberto_DIESEL
|
Ci tengo a dirlo non per vantarmi (non ne avrei proprio motivo) ma perché è una cosa che gli utenti di questa community mi hanno insegnato, e ci ho messo tempo a capirlo e farlo mio… altrimenti per ogni variazione di peso mi sarei spaventato e punito con digiuni… ci tengo che anche gli altri utenti possano capirlo e provarlo sulla propria pelle… mi aiuta a vivere le variazioni di peso con la giusta tranquillità mentale 😊😌
31 ott 22 da utente: roberto_DIESEL
|
31 ott 22 da utente: roberto_DIESEL
|
Bravissimi... ogni tanto diciamole queste cose cosicché possano entrare bene nella testa di chi frequenta l'app da poco ma anche di chi fatica sempre ad accettare il numerino sulla bilancia..
31 ott 22 da utente: anto@@@@@
|
Noi non siamo quel numero... è questo lo slogan 🤪
31 ott 22 da utente: anto@@@@@
|
31 ott 22 da utente: howtoday
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di roberto_DIESEL
|