|
3300
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4203 kcal
|
Gras: 99,15g | Prot: 212,88g | Carb: 518,20g.
Colazione: ▶️ Pancake Cacao PRO Microonde 28p. Pranzo: Gunkan, Nigiri Salmone, Sashimi di Salmone, California Rolls - Sushi. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Scotti Crackers di Riso, Probios Crispy Cioko Muesli, Go For Fit Latte High Protein, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Cosmopolitan. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|