|
Diyet günlükleri 3 . Vücut dirense de bırakmak yok…
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1015 kcal
|
Gras: 54,16g | Prot: 44,81g | Carb: 91,86g.
Colazione: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Yoğurt Çorbası. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, Dost Ayran, Fındık, Muz. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|