Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1914 kcal
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Gras: 45,92g | Prot: 45,60g | Carb: 216,80g.
Colazione: Conad Pane Integrale a Fette, Hero Marmellata Light Lamponi, Prozis Burro di Arachidi, Caffè Espresso. Pranzo: Pro Nutrition Snakko Fit Nocciobueno. Cena: Insalata di Farro, Risotto alla Zucca, Pizza Margherita, Gin Tonic, Ichnusa Birra non Filtrata. Snacks/Altro: Crostata alla Marmellata, Conad Pane Integrale a Fette, Mortadella, Ichnusa Birra non Filtrata. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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