Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2022
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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707 kcal
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Gras: 40,85g | Prot: 18,79g | Carb: 67,49g.
Colazione: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Pranzo: Coffee with Cream. Cena: Snickers Ice Cream Bar (70g), Olive Garden Italian Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Red Sweet Pepper. Snacks/Altro: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. Di più...
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414 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 27 minuti, Apple Health - 22 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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