Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2022
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2822 kcal
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Gras: 65,26g | Prot: 193,76g | Carb: 348,64g.
Colazione: Delikat Musli alla Frutta, Yamamoto Ultra Whey Complex, Noci, Crownfield Choco Shells, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Petto di Pollo (senza Pelle), Pesto alla Genovese, Valbio Spaghetti Integrali . Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Pesto alla Genovese, Valbio Spaghetti Integrali . Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Banana, Crownfield Choco Shells, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Delikat Musli alla Frutta. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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