Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2022
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 67,03g | Prot: 45,56g | Carb: 172,25g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Beniamino Tortino al Limone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Cachi, Mauri Caprino, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Torta di Mele, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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1945 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Cucinare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Leggere - 10 minuti, Dormire - 8 ore e 15 minuti, Riposare - 4 ore e 43 minuti, Guidare - 1 ora e 32 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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