Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2022
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2768 kcal
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Gras: 65,53g | Prot: 193,73g | Carb: 348,41g.
Colazione: Milbona Emmental Bavarese , Bresaola , Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Olio d'oliva, Pomodori, Delizie del Sole Riso Arborio. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex, Noci, Bresaola , Milbona Emmental Bavarese, Pane Bianco. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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