|
Bene così..a questo punto prevedo che per fine settimana di aver ottenuto un altro piccolo calo 🤞
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 39,81g | Prot: 97,41g | Carb: 177,42g.
Colazione: Burro Arachidi M Crem, Emilia Gocce di Cioccolato, Latte Pro, Banana, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Yogurt Pro. Pranzo: Salsa di Soia, Scotti Riso Integrale Gran Nero 10', Petto di Pollo, Carne, Aldi Cipolle Fritte Croccanti, Lidl Avocado. Cena: Barilla Fusilli Integrali, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Philadelphia Balance, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Croissant o Cornetto, Caffè Zuccherato. Di più...
|
|
1917 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piccola Stella21
|