Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2022
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2724 kcal
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Gras: 114,17g | Prot: 119,29g | Carb: 310,63g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milka Choco Sticks, Pan di Spagna al Cioccolato. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Olio di Fegato di Merluzzo, Uva, Asiago, Pizza Margherita, Soavegel Arancini alla Siciliana. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Finocchio, Asiago, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Piselli Cotti. Snacks/Altro: Melograno, Coop Barretta Proteica Cereali Integrali con Frutta Secca e Cacao, Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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2235 kcal
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Esercizio:
Calcio - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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