Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2022
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2794 kcal
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Gras: 52,67g | Prot: 154,05g | Carb: 427,94g.
Colazione: Pere MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Choco Pops Barchette MIO, Cereali Oreo o's MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO. Pranzo: Carote MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Cena: Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gocciole Pavesi MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Altro: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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