Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2022
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1998 kcal
|
Gras: 62,25g | Prot: 109,79g | Carb: 243,11g.
Colazione: Зеленый Чай, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Pranzo: Зеленый Чай, Филе Индейки, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Heinz Кетчуп Томатный. Cena: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Каждый День Кетчуп Болгарский , Филе Индейки. Snacks/Altro: Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Булочные Вольчека Торт Морковный, Виноград, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Булочные Вольчека Шоколадный Чизкейк. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|