Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2022
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 50,42g | Prot: 117,34g | Carb: 142,20g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi, Conad Pane Integrale a Fette, Latte (Latte Intero), Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Lamponi. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Cotoletta di Petto di Tacchino. Cena: Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Mandorle, Proteine Whey, Proteine Whey. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mistet150molla
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