Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2022
|
72 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1946 kcal
|
Gras: 90,27g | Prot: 88,89g | Carb: 194,52g.
Colazione: Chiquita Banana, Bulk Powders Anacardi, Meggle Panna per Caffè, Milk Kefir Bianco Naturale, Actimel Caffè Arabica, Mandorle Sbucciate, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali di Avena Bio. Pranzo: Pinton I Bigoli, Coop Avocado, Ortonuovo Carote, le Ricette di Caterina Ragù di Anatra, Esselunga Peperoni, Sasso Olio d'oliva, Eurospin Cavolo Cappuccio. Cena: Pane Integrale, Minestrone, Cuori di Carciofo Sott'olio, Sopressa. Snacks/Altro: Powerpro Kapabar, Powerpro Prometheus, Powerpro Coconut Mini, Naturella Fiocchi di Latte Classici. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iryna Mala
|