Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2022
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 62 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3349 kcal
|
Gras: 218,20g | Prot: 108,42g | Carb: 244,72g.
Colazione: Kamis Черный Перец Молотый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Мед Имбирь и Лимон. Pranzo: Селяночка Бородинский Хлеб, Щи с Мясом, Соль, Домик в деревне Сметана 15%, Чеснок. Cena: Японский Хлопковый Чизкейк (Домашний), Скит Майонез Провансаль 67%, Селяночка Бородинский Хлеб, Салат Оливье, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Цыплят-Бройлеров Варено-Копченое, Гороховый Бульон. Di più...
|
|
1818 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 11 ore e 23 minuti, Riposare - 12 ore e 37 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|