Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2022
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1828 kcal
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Gras: 69,42g | Prot: 129,51g | Carb: 175,04g.
Colazione: Arance, Pere, Kellogg's Cereali senza Zuccheri Aggiunti con Frutta Secca, Ultimate Italia Whey Gold 100%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Spigola, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Conad Riso Basmati. Cena: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Fiorentini Barrette ai Cereali con Uvetta e Noce di Cocco , Grancereale Barretta di Cereali Grano e Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ARIA03
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