Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2022
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 56,09g | Prot: 54,45g | Carb: 148,45g.
Colazione: Caffè (in Polvere), Granarolo Latte Piacere Leggero. Pranzo: Mela, Zucchine Cotte, Malga Paradiso Ricotta, Uovo, Castagne Arrosto, Malga Paradiso Panna da Cucina, Barilla Pasta. Cena: Semi Essiccati di Zucca e Zucchine, Pane Bianco, Conad Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Kalos Yogurt Greco 0%, Gustato Ceci in Scatola. Snacks/Altro: Crownfield Fiocchi d'avena, Mela Annurca, Kalos Yogurt Greco 0%, Molino Rossetto Farina Integrale , Kalos Yogurt Greco 0%. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmarrissa
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